脑梗能吃花生吗？

花生米是一种非常常见的食物，而且生活当中不仅仅喝酒的人喜欢吃花生米，就连一些小孩子以及老年人都是喜欢吃的。花生米不仅仅可以用来炸，也可以用来煮，味道还是很美味的。况且花生米也属于一种健康养生的食物，所以日常吃一些也是很有益处的。那么，脑梗能吃花生吗?

可以吃花生米，但是要适量的吃，花生蛋白含有人体的八种氨基酸，每日吃一定量的花生，可以提供大量的蛋白，脂肪和能量，而且可以降低膳食饱和脂肪可增加不饱和脂肪酸的摄入，可以促进植物蛋白，膳食纤维及维生素E。建议病人平时多吃蔬菜，水果，饮食以清淡为主，可以多吃一点青菜，少吃肥肉，要定期的进行锻炼，控制好血压，血糖。

导致脑梗的原因有以下：

1、高血压：高血压是最易诱发脑梗疾病的原因之一。高血压患者的血脂和血粘度都较高，当血管内膜遭到高血压破坏后，胆固醇易进入血管壁并且随着时间的推移逐渐沉积形成斑块。如果不及时采取应对措施，斑块易增大使得血管腔变得狭窄，影响血管的正常运作，导致脑缺血。

2、不规律的生活作息：现如今，年轻人脑梗病发率有明显的上升趋势，很大的一部分原因与他们不规律的生活作息有关。一日三餐饮食不规律、暴饮暴食、不做运动易导致“三高症”，进而诱发脑梗。另外，压力过大、应酬过多、工作过于疲惫、长期酗酒、吸烟的人也是脑梗的危险因素。

3、心脏疾病：脑梗与心脏供血功能有着密切联系。心房颤动即房颤极容易诱发脑梗。患有房颤的病者由于心房收缩颤动的频率过快使得左心耳容易产生血栓，而如果心脏内的血栓发生脱落，那么很有可能导致脑梗的发生。

4、吸烟与饮酒：长期吸烟容易导致血管痉挛、诱发或加重梗塞性疾病，而长期大量摄入酒精，不仅导致血管硬化，还会伤害肝功能，引起凝血等功能障碍，更严重的还会诱发脑梗。

5、糖尿病：脑梗是糖尿病的并发症之一。糖尿病患者血糖、血脂、血黏稠度高极容易出现血管病变，而“三高”的症状可导致血流缓慢、淤滞和动脉硬化，从而造成脑梗塞。