枸杞含糖量高吗
健康养生 2023-07-2855网络
枸杞含糖量较高,适量服用对身体有一定的好处。
枸杞是中药材,还有的糖分较高,但枸杞中含有的多糖成分具有降糖的作用,糖尿病患者也可以少量的服用枸杞,不会导致血糖升高,还可以降血脂。枸杞可以适当泡水喝,也可以在炖汤的时候适量放入,可以增加食物的营养。枸杞可以滋补肝肾,有益精明目的功效,用于治疗肾虚引起的腰膝酸软有一定的效果,还可以补血补气,具有较高的药用价值。
脾胃虚弱的患者不宜服用枸杞,枸杞的温补作用较强,脾胃虚弱的患者服用后可能会导致消化能力,出现不良症状。
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