玉米和红豆能一起吃吗

一般情况下玉米和红豆是能一起吃的，两种食物不会影响身体健康，并且不存在食物相克或者互相影响，玉米和红豆的营养比较丰富，能够补充身体所需要的营养。

玉米和红豆是日常生活中比较常见的一种物质，玉米属于粗粮，主要包括碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素以及铁、钙等元素，红豆中含有丰富的营养物质，比如碳水化合物、蛋白质钙，并且包括磷、铁、钾等微量元素，二者搭配使用，营养更加丰富，有利于身体的消化吸收，并且其中含有的膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动，促使肠道内残留物尽快排出。