急性胃肠炎吃什么食物好

如今许多人都有饮食不规律的情况,而且特别喜欢在外面吃一些快餐,稍不注意,胃肠道就会被细菌感染,导致急性胃肠炎。急性胃肠炎发病后,不能只做有效的治疗,还要注意日常饮食,那么急性胃肠炎吃什么食物好?

一、初发时,肠胃会出现急性充血、水肿、发炎等症状,此时肠道消化功能并不好,此时,肠道的消化功能并不强,此时,患者应该多吃流质的食物,比如大米粥、鸡蛋面糊糊、藕粉等。若有严重的腹泻或出汗症状,则要多喝汤水,比如果汁、米汤、菜汁等,以帮助身体补充水分,保持电解质平衡。

二、在改善期进食流质或半流质食物急性胃肠炎的病人到了好的转型期,可食用一些易于消化的流质或半流质的食物,比如细面条、蒸鸡蛋羹、咸饼干等。在食用这些食物时,可采用少食多餐的方法,一天可以吃4-5餐,一次要少吃一些,但要注意的是这段时间不能喝牛奶,牛奶进入肠胃后会发酵,产生大量气体,导致腹痛腹胀,对急性胃肠炎的恢复不利。

三、在恢复期间食用低脂少渣的半流质食物,急性胃肠炎已经恢复正常,可食用低脂少渣的半流质食物,但是要遵循少食多餐的原则,每天都可以吃4到7餐,不要一次加太多。蒸鸡蛋糕、小米粥、虾仁、冬瓜、西葫芦、鱼肉、鸡肉等都属于鸡肉。

急性胃肠炎患者在疾病的不同阶段,饮食也不尽相同,但总体来说,都是要吃一些容易消化,不会给肠胃造成负担的食物。