木耳和冬瓜能一起吃吗？

木耳和冬瓜一般是可以一起吃的，两者的营养成分不会产生冲突。

木耳里面含有大量的胶质，对人体的消化系统有辅助润滑的效果，能够帮助排出胃中难以消化的纤维性物质。冬瓜里面含有丰富的碳水化合物，里面也富含矿物质，以及维生素等含量是比较高的，两者一起使用，通常不会对身体的健康造成影响，而且还会同时给身体提供足够的营养成分。

木瓜和冬瓜能够达到润肺降脂减肥的效果，同时还可以起到利尿的作用，平时在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物。