芥菜酸菜的做法

健康养生 2023-07-2995网络

酸菜是一种使用特殊方法发酵腌制出来的小菜,虽然有一定的医学研究证明,如果多吃酸菜的话,对人体是有害的,但是仍旧抵挡不住人们对酸菜的热爱。特别是在吃鱼的时候,适当的放一些酸菜,可以有效提高鱼的鲜美味道。制作酸菜的时候一般都是使用芥菜制作的,今天就来一起学习芥菜制作酸菜的方法。

腌渍咸菜-芥菜

材料600 - 700克 芥菜

50 克 盐

500 /- 洗米水

(或 1 大匙 粘米粉加入500 /-水拌匀)

做法

1)将芥菜原棵洗干净后,沥干;拿到太阳底下晒至略微干(或省略)

2)用盐把芥菜涂抹均匀,放入大盘子中盖好,腌渍隔夜

3)准备一个深容器,把腌过的芥菜移入容器内,注入洗米水或粘米粉水

4)然后用重物压着,上盖,放置阴凉处,静置约10 - 14 天至芥菜变酸变黄而且变得有些透明,即成

酸菜的腌制方法

材料白菜做法腌泡菜,首先得买一个泡菜坛子(这种坛子比较特殊,坛口周围有一圈凹形托盘,可以盛水,坛口带有钵形盖,托盘放水盖盖即可密封。

1、把挑好的白菜放在室外晾个两三天,蒸发一些水分。

2、手和刀具洗干净,完全无油。切掉晾好白菜的老帮和不好的叶子,并从中间一剖为二。

3、腌制的容器刷干净晾干,同样不能有一丁点油。

4、切好的白菜用开水烫一下,烫时间不要长,先烫根部再烫叶,菜的颜色稍微变绿就可以了。

5、白菜要先晾凉,之后切口朝下按放进容器,尽量压的紧实。

6、摆好之后,上面压上一块石头,用保鲜膜封住容器口。

7、第二天注入清水,让水没过白菜,再封上保鲜膜,减少与空气的接触,能够更好的发酵。

8、在温度5-10度的环境下腌制30天后就可以食用了。

9、期间要注意观察容器中的水位,如果水分析出过多要及时舀出一些防止外溢。

10、食用酸菜之前要清洗或者浸泡一下,挤干水分再烹制。

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