经常吃方便面对人有什么危害

经常吃方便面可能会容易引起肥胖，营养不良，便秘等。

1、引起肥胖：方便面属于油炸食物，热量比较高，如果长期吃方便面，容易导致身体热量摄入过多，引起身体肥胖。

2、营养不良：方便面营养价值不高，如果长期吃方便面容易导致身体缺乏维生素等营养素，造成营养不良的情况。

3、便秘：方便面在制作过程中大多采用精制面粉制作而成，其中缺乏纤维素，并且方便面经过油炸，热量比较高，长期使用可能会影响到肠道的功能，出现便秘现象。