火腿肠可以做什么早餐?

健康养生 2023-07-30115网络

火腿肠是一种吃起来非常方便的食品,现在这种食品非常受欢迎,一般人都可以放心吃火腿肠,需要提醒注意的是,小孩子不能吃得太多,另外怀孕期间的准妈妈们最好不要吃火腿肠,还有身体虚弱的老年人也要尽量少吃,火腿肠的吃法非常多,下面教大家用火腿肠做早餐来吃。

火腿肠可以做什么早餐?

“一日之计在于晨,一年之计在于春”,早餐,作为一天的头一顿,是非常重要的。但是,对于很多人来说,一早起来哪有那么多的时间弄早餐,早上宁愿多睡几分钟,早餐嘛,路上随便就解决了。这款鸡蛋饼非常的简单,只需要把所有的食材混合、搅拌均匀,用小锅煎一下,10分钟之内,就可以吃上热乎乎的鸡蛋饼了,抹上自己喜欢的酱料,卷起来,配上一杯热豆浆,美好的一天就此开启。

食材明细:面粉100g、火腿肠1根、鸡蛋1个、盐1/2茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、清水200g

火腿肠鸡蛋煎饼的做法步骤

1、火腿肠切丁。

2、鸡蛋打散。

3、将清水和火腿肠丁加到面粉里,加入盐和白胡椒粉,搅拌均匀。

4、锅中倒少许油,锅热后舀入一勺面糊,摊开。

5、煎至面饼定型后,将蛋液抹到蛋饼上,翻到另一面,蛋液凝固,出锅。抹上自己喜欢的酱料,卷起来,开吃。

小窍门:面糊不能调得太稠,不然面饼不好摊开。用勺子舀起面糊倒下去,面糊呈直线快速下落,就可以了。

火腿肠鸡蛋早餐的做法:

1.鸡蛋一个,火腿肠去皮切块备用。

2.将电饼铛或锅预热,加入少量油

3.打入鸡蛋煎炸,并加入少量盐,鸡精等等。为保持形态,使用电饼铛的可以盖上盖子,上下加热,不用翻面。使用锅的中途翻一下面。

4.再在旁边放入火腿肠块,不用加盐和鸡精。

5.撒上少许胡椒粉或五香粉,也可以不加

6.鸡蛋煎熟后盛入盘中即可。刻意根据口味不放盐,煎熟盛起后加入沙拉酱或者酱油,醋。

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