这7种调料常吃,杀菌消炎、促进消化
调料在我们生活中是非常常见的,也是每天我们都需要用到的,比如:盐、油、酱、醋、鸡精等。我们都知道,少吃调料对我们的身体好,吃多调料了容易对我们的肝肾及心血管造成很大的影响。但是,有些调料是可以多吃的,不但对身体没有影响,反而,对我们的健康有利。
1、食醋
在很多场所,都会用到醋来进校消毒处理。由于食醋中含有大量的醋酸成分,而这种成分具有杀菌,且抑制细菌的生长。并且我们经常食用食醋,可以促进肠胃消化,缓解便秘等。所以平常多食用食醋,有利于身体健康,减缓衰老。
2、胡椒
胡椒是最常见的调味品。胡椒有黑白之分,白胡椒特别适于肥胖的人食用,由于它具有促进新陈代谢的作用,并且还能顺气。胡椒具有很好的口感,而刺激唾液、胃液和胰液的分泌,从而促进食物消化。
3、辣椒
很多地方非常喜欢吃辣椒,辣椒对于提味,效果非常的好。由于辣椒中含有辣椒素,它是一种抗氧化物质,可以延缓人体衰老。并且辣味增加人体食欲。
4、陈皮
陈皮非常的香,不管是在卤菜,还是在做火锅。都要用到它来,增加菜的香味。而陈皮具有开胃顺气、化痰止咳、胸膈满闷、不思饮食、呕吐秽逆等作用。平常多吃,能促进消化,增加人体食欲。
5、大蒜
大家都知道北方人非常喜欢吃大蒜,大蒜在生活中是一种调味品,很多菜肴中都会放入,由于大蒜中含有大量的大蒜素,而大蒜素是天然的杀菌抗生素。所以,平常多吃点大蒜,是有利于身体健康,长寿。
6、花椒
很多人也不喜欢那种麻麻的感觉。其实,花椒也是一种中药,其功能具有归脾、肾经、胃,并且具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效。
7、生姜
大家也都知道,生姜在调料中具有去腥的作用。中医解释,生姜具有驱寒、暖宫、健胃等功效。当我们遭遇到外寒入侵后,我们常可以吃点生姜,可以很好的驱寒。
以上7中调料,我们平常也常吃,但是他们不同于其他的调味品,是被加工出来的。这些全是纯天然的调料。所以,平常可以多吃,有足于身体健康,从而延长寿命。