蛤蜊煮多久才能好?
健康养生 2023-07-31107网络
蛤蜊属于一种软体动物,同时也是人们餐桌上的一种食物。日常生活中,人们吃的蛤蜊种类是比较多的,包括花蛤、文蛤等等。从营养学角度来说,蛤蜊当中含有丰富的营养,包括钙质、维生素等等,人们吃了之后还是对身体有益的。那么问题来了,蛤蜊煮多久才能彻底熟透呢?
等水开后再放入蛤蜊,煮的时候搅和搅和,到全部都张开口后马上捞出,
否则肉会煮老影响口感
另附:蛤蜊粥:
材料:蛤蜊10个、大米(最好用东北大米)150克、姜丝20克、水、食用油1茶匙(5ml)、盐适量、葱花适量
做法:
1、提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上(也可以在水里放入适量香油),让其吐尽泥沙,用刷子将青蛤表面清洗干净;将米洗净后用适量清水加少许盐和食用油浸泡30分钟,浸泡时加入的油会在熬粥时与粥融合,不用担心油腻,如果将米提前用搅拌机打碎熬出的粥会更细腻粘稠;
2、锅中放入足够多的清水,大约2000ml,烧开后放入泡好的大米煮开,加盖转小火保持粥微开熬制40分钟左右,注意时常搅动避免粥沾锅,也要注意粥溢出来;
3、将洗净的新鲜蛤蜊和姜丝放入到熬好的白粥中,转大火烧开,等蛤蜊开壳以后即关火,用少量盐调味即可(蛤蜊本身带有咸味,味淡的不用加盐也可以)。
4、将粥盛出以后撒上适量葱花即可。
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