吃凉皮会发胖吗

吃凉皮一般是不会导致身体发胖的，但是在平时吃的时候要注意用量，不可以多吃。

凉皮属于日常生活当中比较常见的一种食物，主要是用淀粉制作成的，热量以及脂肪含量相对来说是比较低的，所以适当的吃是不会导致身体发胖的。但是也不可以多吃，主要是吃多之后会增加肠道的负担，出现消化不良症状表现。

如果身体已经出现了肥胖现象，想减肥需要做一些有氧运动锻炼，每天要坚持跑步、骑自行车等，能够交货生意当中质量以及有利于消耗，对减肥是有一定帮助的。