燕麦可以直接泡酸奶吃吗

燕麦一般是可以直接泡酸奶的，有助于肠道蠕动，对身体也是比较好的。

燕麦是属于一种比较常见的粗粮，里面富含植物纤维，可以有效的帮助清理肠道。而且还可以控制热量的吸收、酸奶是属于一种比较常见的低脂类的食物，可以促进消化，燕麦一般是可以直接泡酸奶喝的，有助于肠道蠕动对缓解便秘有很大的好处，同时还可以有效的帮助补充身体上所需要的营养成分以及蛋白质。

喝酸奶的时候，尽量将酸奶放温水中温热一下，然后再适当的加入燕麦。