薏米和莲子能一起煮吗

薏米和莲子一般是可以一起煮的，通常不会对身体的健康造成影响。

薏米和莲子同时使用也可以起到发挥药效的效果，一般不会出现相互的作用，可以达到清热去火的效果，能够有效的帮助患者出现上火所引起的口腔疾病。同时也有补肾固精、养心安神的效果，对于患者出现的精神衰弱引起的失眠、头晕等病症，也可以起到有效的辅助治疗作用。

也可以多吃其他的食物，比如小米粥、八宝粥等，是属于一种比较有营养容易消化的食物，平时要避免吃一些垃圾食品。