红薯能炒着吃吗

红薯的口感是甜甜的，糯糯的，软软的，不用担心影响消化吸收，经常吃还能补充膳食和粗纤维，关于红薯的吃法有很多种，比如红薯可以炒着吃，可以煲汤吃，也可以烙饼式等等，吃惯平时家常的红薯，自己在家里面，也可以制作一些不同的花样，比如红薯可以炒着吃，那究竟是怎么做的呢？

一、食材：

主料：红薯粉丝1把

辅料：牛肉1块

调料：色拉油适量、姜适量、料酒适量、生抽适量、豆瓣酱适量、白糖适量、花椒粉适量、小葱适量

二、步骤：

1.牛肉切肉末

2.红薯粉比用凉水泡软剪短，豆瓣酱剁碎备用

3.锅中放油，二成热时就可以下牛肉末了，同时下葱姜，炒至牛肉开始变色时，放入豆瓣酱，炒出红油，把牛肉和豆瓣酱炒均匀

4.加入粉丝，同时加入生抽、料酒和糖，翻炒均匀后，加适量水盖上锅盖，小火煮约两分钟，待汤汁收的差不多时，关火，洒多点花椒粉即可

红薯饼

材料

红薯2个，鸡蛋2个，面粉，白糖若干

做法

1.将红薯洗净，对半切或是切成三大块（比较容易熟）﹐然后用高压锅蒸熟﹐一般需要10-15分钟.

2.然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里﹐用木铲搅烂﹐边搅边加入白糖﹐面粉﹐最后加入鸡蛋.

3.搅均匀后﹐揉成丸子﹐在切板轻轻压平﹐再用宝宝平时吃大果冻的壳子当模子﹐压成一个个圆圆或心型的形状.

4.最后油锅架上（油可以不要很多﹐不吃油哦）﹐将饼饼放入﹐两面各煎一次即熟.

小诀窍

1.红薯去皮搅烂时﹐一定要热的﹐这样才可以将面粉和白糖化解.2.面粉不能多放﹐多放会硬﹐不松软.3.红薯比较粘手﹐最好用点淀粉﹐面粉也行.色泽金黄很诱人﹐而且很容易熟﹐煎一下就好﹐最好是热的时候吃﹐松口又好吃.

红薯烙

材料

红薯、面粉、盐、白糖

做法

1、红薯削皮切成细条，放少许盐和白糖拌匀（白糖多些），再加入适量面粉拌匀（放一点点水）。

2、锅里放油，把1放入摊薄，煎炸至红薯香脆。

红薯具有很高的营养价值，常常吃一点不会有错，若蒸的煮的吃腻了，不妨来一个红薯烙，脆脆的，甜甜的，很好吃。

红薯脆饼

材料

6个红薯，1/3杯黄油，2汤匙白糖，1/2杯牛奶，2个鸡蛋，1茶匙香草精，3/4杯红糖，3/4杯加糖片状椰子，3/4杯切碎的山核桃，3汤匙中筋面粉，3汤匙黄油

做法

1.将山核桃切碎，备用

2.将红薯清洗干净

3.将红薯放入一个大锅里，然后倒上水，水量要盖住红薯，加适量盐，盖上盐水，用大火煮沸，后改成中火或者低火，然后慢慢烹煮煮大约20至30分钟左右。取出红薯，倒掉水分，并把表皮剥掉。

4.将烤箱预热至325华氏度。

5.将红薯，1/3杯黄油和白糖一起捣碎放入碗中,然后再加入牛奶，鸡蛋和香草精用电动搅拌器搅拌，使之充分混合，变得光滑，做成红薯煳煳，然后将红薯煳煳倒入1×13英寸的砂锅中。

6.将黄油放进一个锅里，用小火煮，直至融化，然后将红糖，椰子，山核桃和面粉一起放入一个烤盘里，再用3大勺之前融化的黄油搅拌，使之充分混合。在表面撒上一半的红薯煳煳，然后将剩余的红薯煳煳倒在之前的煳煳上，一层层叠加，直至红薯煳煳用完。

7.将烤盘放入预热的烤箱中烘烤大约一小时左右，直至煮熟，顶部略微变成褐色。

8，取出后稍稍冷却，切成圆形小块，即可食用美味的红薯脆饼了