豆腐坏了吃了会怎么样

豆腐坏了吃了可能会出现胃肠不适或者食物中毒的危害。

豆腐属于一种豆制品的食物，含有碳水化合物、大豆蛋白、大豆异黄酮、钙元素、维生素等多种营养成分，具有预防骨质疏松、增强免疫力的功效。通常情况下豆腐坏了之后是不可以再吃的，如果吃了之后可能会加重胃肠道的负担，对胃肠道造成刺激，从而出现腹胀、腹泻、腹痛等胃肠不适的症状。坏了的豆腐里面可能会存在毒素物质，如果吃了之后可能会导致毒素在体内堆积，从而导致出现恶心呕吐、头晕、头痛等食物中毒的症状。

在日常生活中要养成良好的饮食习惯，在吃东西之前查看一下食物表面，有没有出现发霉或者变质的情况，如果出现了发霉的情况，则不建议再吃，建议可以吃点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等，有利于补充机体内所需要的营养成分。