长期喝枸杞泡的水对身体有什么危害吗?
健康养生 2023-08-02197网络
枸杞子泡水是当前比较流行的保健方式,身边总有人用枸杞泡水喝的,这也是大家都听惯了枸杞子对身体健康的益处,这样喝究竟有没有危害,可以说,大部分人还真不知道。
我也是长期使用枸杞泡水的中年大叔,我食用枸杞的历史可以追溯到我青年时期,由于我对中医药的喜好,总爱专研《本草纲目》,也就在那时了解了枸杞子的功效,因此出于对身体的好处,也就开始用枸杞子泡水泡酒的食用方法。那么长期用枸杞子泡水究竟会怎么样呢?结合中医药理谈谈我的观点。
先来谈谈用枸杞子泡水喝的功效,枸杞泡水长期喝可以起到补肾益精,补血安神、养肝明目,生津止渴等,在中医理实践上也使用枸杞治疗肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏消渴等症状,也就是说枸杞子对于一些有某种症状的人是可以长期泡水喝的。
但是枸杞子泡水就能适用所有人吗?答案也是否定的,枸杞子虽然具有良好的保健功效,但也不是所有的人都适合食用的,在中医上讲,枸杞是补阴虚才用的,所以在不知道自己身体状况的前提下,尽量还是不要长期饮用枸杞水,以免适得其反。
再就是枸杞子具有温热的功效,当你正处于感冒发烧、有身体炎症、腹泻时也是不可以喝枸杞泡水的。有些人食用枸杞后还会出现身体的其他不适症状的,那也都是不适合食用枸杞的。
枸杞子泡水喝的好处虽然很多,但是长期饮用也要注意不要过量的食用,也要结合自身条件食用。
上一篇:吃豆腐乳对身体有害吗?
下一篇:偶尔吃梨身体会有这7个改善