吃燕麦片能治便秘吗
健康养生 2023-08-03114网络
吃燕麦片一般可以治疗便秘,因为燕麦片内包含膳食纤维成分,在服用过后可以促进肠道蠕动,排出体内毒素以及多余代谢物,以此改善便秘症状。
燕麦片属于一种粗粮食物,能够起到补益脾胃效果,缓解脾胃虚弱引起的腹胀、腹痛等症状,并且还可以改善血糖、血脂等,预防高血压症状。部分人群也可通过服用燕麦片,加强血管的通透性,以及维持体内微循环等,可有效预防动脉粥样硬化现象。
如果出现便秘症状,需要遵医嘱使用双歧杆菌活菌胶囊、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗,可以维持胃肠菌群平衡,加快身体恢复。
上一篇:玛咖补肾效果好吗
下一篇:电饭煲怎么煮粥才好吃?