8个多月的宝宝吃什么辅食

8个月宝宝会添加辅食，通常是稀饭、蔬菜和水果泥。

1、鸡蛋瘦肉粥、小米粥等是适合8个月以上宝宝食用的粥类。鸡蛋瘦肉粥通常是用大米、鸡蛋、瘦肉等原料熬制而成。鸡蛋与瘦肉中含有丰富的蛋白质和钙质，能很好地补充人体所需的营养，有利于身体的发育。小米粥营养丰富，宝宝要适量吃些小米粥，能增强身体抵抗力。

3、蔬果泥：用菠菜、白菜心、西红柿、芹菜等绿叶蔬菜搅拌成泥给宝宝吃，能有效补充身体所缺乏的维生素。宝宝胃肠道出现腹痛、腹泻、腹胀等症状时，要保持适度的温度，避免对宝宝造成伤害。给孩子每日食用一些新鲜的水果泥，如猕猴桃、火龙果、苹果、橙子等水果里面含有很多微量元素，宝宝要适量吃，这样可以促进胃肠蠕动，帮助消化。

加入辅食期间，不能给宝宝食用坚果、瓜子、花生等。