经常喝山楂水好吗

经常喝山楂水是有一定好处的，主要是因为山楂水是可以起到消积化滞以及活血化瘀的，对于缓解便秘的症状效果很明显，而且山楂水对于预防癌症以及血管疾病也是很好的，所以我们应该要适当的饮用山楂水。对于经常饮用山楂水的药用价值，大家可以来了解文章介绍的内容，正确的利用山楂水的功效。

常喝山楂水好吗?中医认为，山楂水具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等功效与作用，尤其对饮食积滞、胸膈痞满、疝气血瘀闭经等症均有一定的疗效。现代医学证明，山楂水有明显的助消化作用，尤其是消肉食积。可是任何食物都不可一次性食用过多，那么常喝山楂水会怎么样呢?常喝山楂水真的好吗?接下来就为大家简单介绍一下吧。

其实一般情况下，正确适量地长期饮用山楂水是没有什么问题的。通常来说，山楂水不可以空腹食用，浓度不要太高，还有就是一次性饮用的量不要过多。山楂具有降血脂、帮助消化等功能，因此常喝山楂水确实是对人体具有挺好的效果的。但是老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，喝多了山楂水会耗伤胃气。胃酸多的人喝山楂水能刺激胃酸分泌，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。山楂水助消化只是促进消化液分泌，所以平常脾胃虚弱者不宜食用，更不宜长期喝山楂水。

山楂水具体有什么功效与作用吧。

1、山楂水含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸、糖类、蛋白质、脂肪等营养成分，以及钙、磷、铁等矿物质。其中它所含的解脂酶有着能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌、增加胃内酶素的功效与作用。

2、中医认为，山楂水具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等功效与作用，尤其对饮食积滞、胸膈痞满、疝气血瘀闭经等症均有一定的疗效。现代医学证明，山楂水有明显的助消化作用，尤其是消肉食积。

3、山楂水能防治人体心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用的功效与作用。