一岁宝宝可以吃糖吗

对于一岁左右的宝宝正是处在长身体的关键阶段，而且他们这个时候也已经开始出牙了，为了他们的口腔健康考虑，妈妈们一般都是不会给宝宝吃糖的，因为对于宝宝的身体健康来说，吃太多的糖，并没有好处，还容易造成牙齿腐蚀，虽然宝宝会经历换牙的过程，但是乳牙受损也会影响到恒牙，那么一岁宝宝可以吃糖吗?

很多妈妈在宝宝吃辅食的阶段都非常恼火：家里老人做宝宝辅食时，怕宝宝觉得没味道不吃，就会坚持少量添加一些糖、盐等佐料调味，以增进宝宝的胃口。

这时 ，妈妈们都会挺身而出，坚决拒绝：育儿专家说了嘛，一岁以内不能给宝宝吃糖和盐，会增加宝宝代谢负担。

为这种事引起的家庭矛盾还真是不少，导致大家认为需要专业的人士出来评评理：真的是1岁以内一点都不能让宝宝接触糖盐吗?

经过咨询资深的儿科医生，对于宝宝进食糖盐的问题负责任地解释如下：

真相一：食物符合含糖盐量的标准的话，对孩子不会有害，一岁内也可以食用!

真相二：食物符合含糖盐量的标准的话，对孩子不会有害，一岁内也可以食用!

真相三：就算宝宝吃了含糖盐的市售婴儿食品，只要总量不超标，在自制辅食中略微添加糖盐也是无害的。

真相四：过量的糖盐摄入除了给宝宝增加代谢负担，还会培养宝宝重口味的不良饮食习惯，所以即使可以添加糖盐，也要尽量口味清淡，让宝宝充分感受食物原本的自然味道。

真相五：白开水最解渴，加糖的水宝宝会觉得更好喝，但是却没有那么解渴了。除非是宝宝因为腹泻、发烧等特殊情况引起电解质紊乱的脱水情况，才需要补充糖盐水给宝宝喝，最好是使用医用的补盐液遵医嘱快速补水。