新鲜黄芪怎么吃

一、黄芪枸杞茶

开水下黄芪、枸杞，煮沸后转中火煎煮1小时，代茶饮。（也可以配上红枣哦）

黄芪能益气固表，可以利水，平时体质虚弱，容易疲劳的话都可以用黄芪，加上滋补肝肾、益精明目的枸杞子，绝对可以帮您增强体质哦~告别换季感冒

二、黄芪鸡汤

秋冬肯定要滋补一下，最好的莫过于汤汤水水了，炖鸡炖鸭都很好，清炖最好啦~快炖好的时候加入些黄芪，补气养颜，气色越发的好哦~当归什么的也可以加进来哦~大家可以看看大夫，然后遵照医嘱加入相应的药材食材，才更好！

做法：

1、鸡洗净，剁成块（如果锅够大的话也可整只或半只放入）

2、入凉水锅中煮开，然后捞出冲净沥干

3、枣和桂圆肉用清水冲洗一下。党参和黄芪用清水浸泡3-5分钟，之后捞出冲净沥干

4、有材料放入电压锅内胆中，注入清水1.5升

5、择“煲汤”档即可。食用前加盐调味

三、黄芪红枣茶

红枣洗净泡发去核，将黄芪和红枣用清水浸泡半小时左右，然后放入锅中，大火煮沸后再用小火煮20分钟以上，滤渣代茶饮。建议还是用煮的，效果最好，实在不方便也可以用泡的。

四、黄芪粳米羹

用大约30g左右的黄芪，加水煮出浓汤，滤掉渣滓加入粳米，煮沸后小火再煮一小会儿就可以了。健脾养胃，益气血！

五、人参黄芪粥

1、炙黄芪30克、人参5克切薄片；

2、清水浸泡30分钟后煮沸，3小火浓缩药汁；

3、取汁后，再如上法煎取药汁，2次汁合并；

4、粳米100克加适量水煮成烂粥，入白糖适量；

5、早、晚用药汁与米粥调匀食。