晚上睡觉前手心和脚心发热是怎么一回事？

正常情况下，心火应该是像冬天的太阳那样温暖照着肾，给肾温暖，心肾不交就是心火太猛，过火地去烤肾，使得肾阴(阴就是营养物质)变少了，就像煲汤的火太大，汤就少了。

为什么手心与脚心热？

因为手心就是心包经这条经络在手心经过，心火大，所以手心热。脚心是肾经这条经络经过，肾阴少了，肾阳就显得多了，所以脚心热了。

心火大与肾阴不足又是什么原因

心火大有可能是思虑过度，或心情抑郁，或者熬夜肝火大造成心神不宁，肾阴不足大多是各种行为或其他脏器生病以致损耗肾气，如过度劳累，喝冷饮，脾胃不好等等，解决方法就是避免以上原因，也可食疗辅助，如喝鲜茅根赤豆粥。