喝小米粥后口酸是什么原因？

喝小米粥口酸是什么原因，我分享一下我自己的看法，小米粥很多人都喜欢喝，大家都知道小米粥可以养胃，是一道养生粥，营养也很丰富。一般是不会出现口酸的。

一般口酸是因为胃里的胃酸过多和肝火旺盛引起的。吃其他的食物就会差一些或好很多，尤其是喝粥，就会表现的明显一些，我也有过这种情况呢。说明您这段时间可能有胃火或肝火，引起胃火和肝火的原因，可能是这段时间饮食不当或者熬夜了什么的，食欲可能也会差一些，再加上这个季节，人也容易上火，建议您可以适当的和一些苏打水，用碱水中和一下胃酸，能够缓解一下口酸的症状。再喝小米粥的时候，配上一碟小拌菜会好一些。

另外适当多吃一些新鲜的蔬菜水果，像苦瓜，香蕉，苦菊，这些偏寒性的食物去胃火，我想会对口酸有帮助的，调节饮食，尽量不熬夜，别吃过于辛辣的食物，多吃一些清淡的蔬菜，慢慢就会好的。