上火嗓子疼喝什么茶好？

上火嗓子痛，一般都是肝的阳气亢盛表现出来的热象，下面介绍几种可以降肝火的茶饮，希望对你有用。

1、决明子

决明子就像一颗米粒，可能大家的意识决明子可以拿来缝枕头助睡眠。去肝火最简单的办法就是决明子可以拿来泡水喝，不过光靠决明子一味材料，保护肝脏的效果不明显。

一般中医多拿它和菊苣、枸杞、蒲公英、鲜白茅根来配成一副方子。简称决明子菊苣茶，这五种药食同源的材料用来养肝的，可修复受损的肝细胞，从而达到保肝护肝的效果，能有效的清除毒素对肝脏的侵害，能为肠道排毒，减少脂类在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵。经常熬夜，喝酒，不规律饮食，有肝病的人都是可以喝决明子菊苣茶，能辅助调理各种肝脏疾病。

2、荷叶

荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。用荷叶泡茶喝可以用于降肝火，而荷叶茶还可以用于调节情绪低落、精神压力大等不良症状。

3、菊花茶

菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。常用于外感风热而发生的头疼目痛，肝阳上升引起的头晕、目眩等症。

4、金银花茶

金银花味苦，却是降火清肝的佳品。对口臭和便秘的食疗效果尤其好，它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌的作用，还有美容、减肥之功效。