知道吗？这样洗澡最伤身

正确洗澡不仅能够清除汗垢油污，而且还能消除疲劳改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能等等。但是洗澡的方式不对，就很容易把皮肤表面正常分泌的油脂和皮肤表面的保护性菌群破坏，从而引起皮肤瘙痒等，皮肤的抵抗力也会因此减弱，反而更容易得病。

洗澡的常识

饱和饥不宜洗澡

饱餐后洗澡，全身表皮血管被热水刺激而扩张，使得比较多的血液流向体表，大脑和腹腔的血液供应就相对减少，这就很容易影响食物消化和吸收。严重的会引起心肌缺血而发生晕厥。如果是在饥饿时洗澡，最容易发生的就是低血糖，严重导致虚脱晕倒。

酒后不宜洗澡

喝酒之后，酒精会抑制肝脏活动，阻碍体内葡萄糖的恢复。而洗澡的时候，人体内的葡萄糖消耗会增多。如果喝完酒就洗澡，血糖就得不到及时补充，很容易发生头晕、眼花、全身无力。

发烧时不宜洗澡

当我们的体温上升到38°的时候，身体的热量消耗可增加20%，身体就会比较虚弱。这个时候自造，容易发生意外。另外，就算没有高烧，疾病在急性发展期最好也不要洗澡。