减肥时能吃鸡蛋吗

减肥时通常可以适量地吃鸡蛋，适量的吃鸡蛋，对于减肥瘦身具有一定帮助。

鸡蛋是日常生活中比较常见的一种含有丰富营养物质的食物，里面含有微量元素、蛋白质、钙元素、脂肪等多种营养成分。在减肥时候适量地吃，能够起到增加饱腹感以及提高新陈代谢的作用，对于瘦身具有一定功效。身体肥胖严重时，还可以通过在医生的指导下进行吸脂手术瘦身，通过吸脂手术可以使身材变得更加协调。

减肥期间还需要多喝水，喝水能够起到加快身体代谢功效，对于瘦身具有较好的作用。