灵芝的最佳搭配是什么

灵芝一般与人参、枸杞、山药等食材搭配，对人体能够起到比较好的效果。

1、人参：灵芝与人参搭配能够起到增强人体免疫力、促进人体新陈代谢的功效，能够有效改善人体由于气血虚弱引起的四肢乏力、面黄肌瘦症状。

2、枸杞：与枸杞搭配能够起到提高免疫力、强健体质、补肺肾的功效，适当食用能够对人体健康有一定的好处。

3、山药：人参与山药搭配能够起到比较好的滋补和保健的功效，对于患者脾虚泄泻、肾虚腰痛、脾肺气虚等症状有一定的治疗和缓解作用。