猕猴桃皮可以吃吗

猕猴桃是一种很受大家喜欢的水果，它不仅口感酸甜，还有丰富的营养，并且有很好的功效。我们在吃猕猴桃的时候都会把皮削掉，很多人好奇猕猴桃皮是不是和苹果的皮一样也可以吃，的确是这样，猕猴桃皮不仅可以吃还有抗癌、抗过敏的功效。本文介绍了猕猴桃皮的作用，一起来看看吧。

可以吃。猕猴桃皮富含抗氧化剂，猕猴桃皮具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。猕猴桃皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。另外猕猴桃皮还能对付葡萄球菌和大肠杆菌。食用猕猴桃皮最简单的方法就是将猕猴桃皮榨汁，过滤后饮用。

猕猴桃皮的作用：

1、治疗失眠

猕猴桃皮中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递。

2、抗癌防癌

猕猴桃皮富含的抗氧化剂是果肉的三倍。

3、促消化清洁肠胃

猕猴桃皮含大量果胶酶和水解蛋白酶，起到肠胃清洁的作用。

柚子皮的作用：

1、美容养颜

水煮提炼出柚子油，或直接将柚子皮放水中用来泡澡、洗脸。

2、制成蚊香

将柚子皮晒干，去皮点燃白色部分，有蚊香的功效。

3、蜜饯

将未成熟的柚子青果切片，雕出图案，放入水中漂洗，拌白糖或蜂蜜，晒干即成。

4、咳嗽气喘

将一个柚子皮切碎，加适量蜂蜜或饴糖蒸烂，再加少量热黄酒，早晚各一匙内服。

火龙果皮的作用：

1、抗衰老

火龙果的果皮含有非常珍贵的强力的抗氧化剂花青素。

2、护肤美白

火龙果皮富含维生素c，可以消除氧自由基。

3、榨汁消暑

将火龙果皮内层榨汁加糖，冷藏饮用，消暑解渴。