黄菊有哪些营养价值

黄菊当中含有丰富的氨基酸、硒元素、维生素、微量元素、黄酮类物质等多种营养。适量的使用黄菊，能够有效起到清肝明目的作用，对身体健康具有一定益处。

黄菊属于是一种中药，遵照医嘱使用黄菊泡水饮用，能够有效缓解视觉疲劳的作用，并且还能够有效起到辅助提高视力的作用。同时对于清肝解毒，也具有一定的效果。

使用黄菊期间，需要控制好使用量，避免过量的使用，同时为身体健康着想，需要养成良好的饮食习惯，荤素搭配，营养均衡摄入，避免出现挑食以及暴饮暴食的现象。