吃炒南瓜会发胖吗

一般情况下吃炒南瓜是很少引起肥胖，南瓜的营养价值比较高，其中含有大量的维生素，膳食纤维，矿物质和胡萝卜素等，其中含有的胡萝卜素对眼睛有很大的好处，能够保护视力，膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动，有效的缓解便秘现象的发生，但要注意适当食用，避免吃的过多对身体产生不良的影响。

肥胖可能是由于遗传因素或者在平时日常生活中不注意控制饮食导致的，建议在平时注意调整饮食以清淡饮食为主，不要吃高脂肪高热量的食物，同时加强户外运动锻炼，比如打球，跑步，跳绳，锻炼身体，增强身体抵抗力。