荷叶和枸杞泡茶的功效有哪些?

健康养生 2023-08-0769网络

枸杞是非常受欢迎的保健养生食品,全国很多地方都有大面积种植枸杞,相比之下,我国西北地区的枸杞品种最好的,也是最受欢迎的,枸杞的作用非常广泛,年纪稍微偏大的职场人士,身体很容易处于亚健康状态,这时候就可以多吃一些枸杞,今后大家可以用荷叶和枸杞泡茶来喝,这样喝茶有下列这些好处。

荷叶和枸杞泡茶的功效:

荷叶性平味苦,有清暑辟秽、升清醒脾之效。辟秽:经常用荷叶泡茶,能清暑秽、除湿热;升清醒脾:提升脾胃功能。荷叶粥有解暑热、降血压、降血脂以及减肥(湿热型)的功效、适用于高血压病、高血脂症、肥胖症、夏天感受暑热、头昏脑涨、胸闷烦渴、小便短赤等症。枸杞子:甘,平。养肝,滋肾,润肺。二者合用,主要是以荷叶为引、枸杞为君,发挥滋补肝肾、息热稳压之效。

还是有减肥效果的,主要是用荷叶的润肠去脂功能。同时还要在饮食上加以改善。

意见建议:一般用一片荷叶配10-15颗枸杞,每天喝1-2次,每次200毫升就可以了。

荷叶主要作用是利水,枸杞主要养肝肾,益精血,滋阴。一起泡茶喝对单纯性肥胖有效果。

意见建议:二者合用可以减肥,适用于单纯性肥胖的减肥。一般荷叶5克左右,枸杞5到10克即可。

枸杞荷叶泡在一起是具有润肠、通便的功效的,但是腹泻者、脾虚的患者是不可以过多饮用,另外人的身体每天最少需要两千毫升以上的水,平时多饮水,是可以预防泌尿系统疾病的发生的。

荷叶和枸杞泡茶喝都可减肥,荷叶茶:将荷叶洗净后切碎晒干,每天取10克泡茶喝。枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。

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