西葫芦的营养价值

西葫芦的营养价值一般是比较高的，里边还有大量的维生素C和B族维生素。

西葫芦里面的营养成分还能是比较丰富的，有丰富的维生素成分以及膳食纤维素，其中的矿物质元素含量也是比较高的，包括了钙磷镁钾铁等，这些都属于人体必需要的营养成分，在吃了之后能够为人体提供营养，对身体健康也是有好处的。

西葫芦还具有一定的增强体质和滋润皮肤的效果，同时还可以辅助降低血压。但是对于腹泻便溏的人群一般是不建议吃的，在吃了之后有可能会导致病情加重。