早晨吃西瓜好不好

健康养生 2023-08-07175网络

夏天的时候因为水果的种类比较多,所以家家户户都会背着各种各样的水果,而且水果里面含有的营养成分都是我们身体所需要,多吃水果对身体也有很多的好处,其实吃水果也是分为时间,如果再饭后吃水果,对于身体是有伤害,因为饭后吃水果等于慢性自杀,那么早上吃西瓜好不好呢?

早上吃西瓜好吗

西瓜不能空腹吃,最好也不要早上吃,它性干寒水分比较多,空腹吃它使您的胃液稀释了,这样容易引起消化不良、食欲减退,影响胃肠的蠕动。

哪些人不能吃西瓜?

糖尿病患者少食西瓜;脾胃虚寒,湿盛便溏者不宜食用西瓜。

西瓜的适用人群

一般人群均可食用西瓜。适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者食用。

西瓜的食用禁忌

1.少吃冰西瓜:

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤。

2.西瓜皮必须洗干净才可以吃:

西瓜须洗净后,用干净刀切开食用,切忌不洗瓜和刀就切开,不可食被蚊、蝇等爬叮过的瓜瓤,谨防病从口入。

3.吃得过多易伤脾胃:

西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜。

4.感冒初期忌吃:

感冒初期都属于表症,应采用发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,会使得病情加重。在感冒初期,病情处于表层病,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会使得病毒深入体内,从而让感冒加重或延长治愈的时间。

5.不要吃打开过久的西瓜:

气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。

6.肾功能不全者忌吃:

短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

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