南瓜是发性食物吗

南瓜一般情况下不是发性食物，并不需要过于担心和焦虑，一般不会对身体健康造成影响。

南瓜是一种比较常见的食物，当中的营养价值比较多，有许多维生素a、维生素B、胡萝卜素等，一般菠菜和芥菜属于一种发物，吃南瓜能够保护视力，还可以辅助降低体内的胆固醇，也能够控制血糖，南瓜当中有许多果胶，可以让体内的食物逐渐被身体吸收。所以能调节血液当中的胆固醇。

在平时生活中需要注意营养均衡，不可以吃辛辣刺激性食物，需要积极做一些运动。