喝发酵乳会发胖吗

喝发酵乳一般情况下是不会发放的，但是需要适量来喝，如果过量来鹤也有可能会发胖。

发酵乳一般是牛奶经发酵制作而成，牛奶本身的热量比较低，富含丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分，如果不过量来喝通常不会引起发胖，发酵乳能够补充肠道有益菌，促进肠道消化，而且也不会形成脂肪摄入过量，发酵乳中也不含易发放的物质。

发酵乳在制作当中可能会添加一些糖分，如果过量摄入会导致体内的热量超标，没有及时消耗会转化为脂肪，过量喝发酵乳也可能会引起发胖，发酵乳会刺激胃液分泌，增进食欲，如果不注重日常饮食也会引起发胖。