赶紧吃!这种水果能防治癌症

健康养生 2023-08-08118网络

在这个癌症多发的时代,如何防癌抗癌一直都是大家关注的问题。防癌抗癌不妨多吃些抗癌的水果,可以远离“肿瘤君”。

常见的防癌抗癌水果

一,柑橘

柑橘类水果如橘子、金橘、橙子、柚子、柠檬等等,都含丰富的维生素C,可以防止亚硝胺生成,适宜胃癌丶喉癌丶乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

二,蓝莓

蓝莓外小巧,营养却是极丰富的,含有的鞣花酸抗氧化力超强,能够封锁促进癌症生成的新陈代谢管道。

大量研究证明,蓝莓能有效防止乳癌细胞繁殖扩散,甚至杀死乳癌细胞,蓝莓化合物还能缩小现有之肿瘤。

三,猕猴桃

猕猴桃含有的维C含量为橘子的4~12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。

研究表明,猕猴桃所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,有非常好的防癌抗癌作用。猕猴桃还富含维P,有保护血管的效果。

四,大枣

大枣富含B-胡萝卜素与维生素B、C等,其中含有的三萜类化合物为抗癌有效成分,常吃大枣可以增强体质。癌症病人在用其他抗肿瘤措施的同时,可以每日食用红枣制品,既能抗癌,又能益气养血、增强体质,缓解放疗、化疗的副作用。

民间食用大枣粥,黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌。

五,苹果

苹果富含纤维素,常食可减少肠道内胆固醇含量,粪便量增多,减少直肠癌的发生。苹果中富含果胶,而果胶可以破坏治癌污染物——放射性气体,从而减少癌症的形成。

六,番茄

番茄中含有丰富的番茄红素,番茄红素是一种强抗氧化剂,它能消除人体内诱发癌症的氧自由基,具有抗癌作用。研究发现,血液中番茄红素含量过低的人,患胰腺癌发病率高于常人5倍。

七,葡萄

葡萄中最主要的成分是白藜芦醇,白藜芦醇是绝佳的抗氧化剂。能有效预防乳腺癌。

八,梨

梨,生津润燥、清热化痰。梨富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用。梨很适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。

九,杏

据有关研究,杏中含有大量的维生素B17,而维生素B17是极为有效的抗癌物质,有杀灭癌细胞的作用。

十,香蕉

香蕉含有丰富的微量元素镁,而镁有预防癌症的作用。

十一,山楂

山楂有活血化瘀、化滞消积、开胃消食的效用,善消肉积,又能抑制癌细胞的生长,另外也适宜多种癌瘤患者的治疗,特别有助于消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者有食欲不振之时。

十二,无花果

无花果能消肿解毒,适于大肠癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、淋巴肉瘤等多种癌症患者食用,是一种广谱抗癌圣品。

研究表明,无花果的确有良好的抗癌功效。

十三,罗汉果

罗汉果特别适于鼻咽癌、喉癌、肺癌患者,可用开水冲泡代茶饮,有清肺止咳、润肺化痰、养阴生津、利咽开音的效用,对这几种癌症患者放疗后出现的烟干、烦渴、干咳、低热亦有缓解效果。

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