丝瓜秧能吃吗

健康养生 2023-08-0954网络

丝瓜秧就是丝瓜藤的嫩尖,丝瓜秧中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分———皂甙类物质,具有一定的强心作用。是夏秋之家常蔬菜,鲜美、滑爽,老幼咸宜,营养丰富,且颇具药用价值。现代医学认为,丝瓜秧含有抗病毒、抗过敏的活性成分。因其维生素C含量丰富,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;所含B族维生素有利于小儿及中老年人大脑保健。丝瓜秧的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。丝瓜秧(也就是丝瓜藤),还能起到通筋活络、镇咳祛痰的作用。

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