饺子皮包香蕉的做法
健康养生 2023-08-09197网络
饺子已经成为一种大众化的食物,因为很多人喜欢自己在家里制作饺子吃。而且饺子馅也有很多种类,根据自己的口味选择就可以。饺子皮可以制作其他的食物,比如饺子皮包香蕉,应该是很多人没有见过的一种制作方法。但是味道应该是非常不错的,所以饺子皮包香蕉的做法有哪些呢?
一、饺子皮香焦饼的做法
食材:香焦1根、饺子皮18张。
步骤:
1、准备食材:饺子皮、香焦。(香焦选直径大一些的)。
2、香焦去皮,切成1厘米左右厚的片。将饺子皮平铺在干净干燥的菜板上,将香焦片一片一片摆放在饺子皮的正中间。全部摆好。
3、另取一张皮,将皮的边缘抹上水,然后盖在香焦上,上下饺子皮对端正,同样全部一个一个盖好。
4、用叉子将上下饺子皮边缘按压粘接在一起,包住香焦,一个一个地做,直到全部做完饺子皮香焦饼就包好了。
5、平底锅中放入食用油,开小火,将做好的饼一个一个地放入,每个都粘上油,小火慢煎。6、煎的过程中不断转动饼使其均匀受热。煎黄一面翻面煎另一面,直到两面都煎至金黄色,关火。再将余下的用同样方法煎熟。装盘,趁热吃更美味。
一、香蕉的营养价值
香蕉,古称甘蕉。其肉质软糯,香甜可口。传说,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而被誉为“智慧之果”。香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。
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