山楂和薄荷能一起泡吗

健康养生 2023-08-09188网络

大家小时候的童年记忆冰糖葫芦,就是使用山楂制作出来的。山楂作为一种酸度很高的水果,它对开胃具有很强效果,因此家长们都喜欢让自己的小孩子多吃点山楂。但是山楂还可以晒干拿来泡山楂水喝,山楂水的开胃功能也是非常明显,而在使用山楂泡山楂水的时候可以适当加入一些薄荷吗?

小山楂在我们这里叫山荆子,这种是山上自已生长出来的,没有嫁接过的山楂,据说它的功效比山楂还好,每年秋天山楂红了,就有人专门去山里找这种小山楂。此道薄荷山楂茶,适合高血压、高血脂的人喝,有减肥作用。薄荷是辛凉性发汗解热药,平常以薄荷代茶,清心明目,对清咽润喉、消除口臭具有很好的功效; 山楂有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降血脂、降血压的作用。

食材:

主料:山楂50g

辅料:薄荷叶适量,蜂蜜适量

步骤:

1.这里的小山楂我们这里叫山荆子,也可能是山金子啊,这是去年我在山上采来的,现在已经晒干啦。

2.小山楂先在水里泡会儿,这样好洗去上面的小杂物。

3.小山楂泡好后,备好薄荷叶,原准备用冰糖,后来想着参加活动,所以用了蜂蜜了。

4.小电锅内锅里加水,放入小山楂。

5.放入薄荷叶。

6.用厨房毛巾擦干内锅底部。

7.放入小电锅里。

8.通上电选择快炖。

9.用小电锅是想让小山楂的药用价值完全煮出来,所以时间也用得较长,2个小时后好了。

10.凉凉之后加入蜂蜜就可以喝啦,有点酸,有点薄荷味,加上甜甜的,好喝呢。

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