黑米黑豆黑芝麻糊的功效与作用

黑米黑豆黑芝麻糊主要功效是可以为身体补充营养物质，同时也可以达到一定滋阴补肾的作用。

黑米黑豆黑芝麻糊里面营养物质相对来说比较丰富，有大量的氨基酸以及微量元素，同时也有多种矿物质，这些都属于人体当中不可缺少的营养元素，在同时适当的吃一些能够提供营养物质，同时也可以达到一定滋阴补肾的效果，可以缓解肾虚引起的四肢疲劳无力和腰肌酸软等症状表现。

在吃的时候需要根据自身的情况，然后选择合适剂量，通常不可以暴饮暴食，避免增加肠胃的负担。