产妇多久可以吃猪蹄汤

健康养生 2023-08-10109网络

对产妇来说,吃一些猪蹄汤是很有好处的,不但能够促进身体快速恢复,还有促进乳汁分泌的作用,猪蹄本身有一定的催奶的功效,产妇在刚生完孩子的时候,肠胃相对比较虚弱,这时候不要马上喝猪蹄汤,可以等到生完孩子一周以后,这时候再喝一些猪蹄汤,达到很好的调养身体的作用。

产妇多久可以吃猪蹄汤

产后大约是需要1周后喝猪蹄汤,因为产后1周内有初乳,喝汤后有可能导致乳汁变稠,导致乳腺导管不通畅的情况,一般产后是需要及时母乳,初乳是很有营养的,有增加孩子的免疫力的分泌物。

猪蹄则有极好的催乳的功效,能帮助哺乳期妈妈提高奶水质量。而且猪蹄富含优质蛋白质,对皮肤十分有益,哺乳期妈妈吃猪蹄能有效淡化妊娠斑和妊娠纹,使肌肤保持健康。

月子猪蹄汤的做法

坐月子喝猪蹄汤,其实和平时一样就可以了,用猪蹄炖花生能起到丰胸以及催乳的效果哦,挤不出来真的令人忧伤又捉急呢,一直都挤出来的话只好狠心喂奶粉了,真心疼这小家伙。那月子里应该怎么煲汤才能起到催乳的效果呢?可以试试通草墨鱼猪蹄汤哦,下面贴出做法,一步两步跟着做吧。

【通草墨鱼猪蹄汤】

原料:猪蹄、墨鱼、红枣、通草、姜、盐。

做法:

1、买2-3只猪蹄,洗净剁块,然后放入热水中焯3-5分钟,加入料酒和姜片哦。

2、墨鱼要浸软,洗净之后切块。通草准8克左右,洗净备用。

3、汤锅中放入猪蹄、墨鱼、通草、姜片以及红枣,大火煮开后转小火炖2个小时候左右。

4、最后加入盐调味就可以饮用了。

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