艾草是艾蒿吗

艾草一般是艾蒿，属于比较常见的一种中药材，具有很好的用药价值，能够温经祛湿，还可以止咳平喘，但是避免私自盲目使用。

艾草和艾蒿是同一种植物，具有浓烈的香气，主要是生长在低海拔或者是中海拔的地区，能够全草入药，具有散寒和祛湿的作用，还能够温经止血，改善崩漏以及月经不调的症状，也能够缓解宫寒以及腹部疼痛，有抗菌和杀菌的作用，艾草中的松油醇以及丁香烯等营养成分，具有很强的平喘止咳作用，适用于各种风寒感冒的人群，可以每天用来泡脚或者是制作成艾灸使用，有很好的保健作用。但是任何药物都可能存在一定的毒性，如果盲目或者是私自使用，很可能会对病情的恢复产生一定的影响，而且用药不对，可能还会耽误最佳的治疗时机，应该严格在医生的指导下使用。

平时生活中需要养成良好的生活习惯，应该保持饮食规律，多参加一些有氧运动，能够提高自身的免疫力和抵抗力，预防疾病发生，避免吃一些烧烤或者是油条等油性的食物，不利于自身的健康。