吃窝瓜会不会发胖

吃窝瓜一般不会导致身体发胖，但是要避免过量使用。

窝瓜里面富含丰富的氨基酸以及胡萝卜素，营养价值比较丰富，可以促进胃肠道蠕动，也可以有效地帮助缓解便秘，适当的吃一般不会导致身体肥胖。如果过量的食用，由于里面的热量大于消耗的热量，就可能会导致身体肥胖。

适当吃也可以帮助吸收脂肪，同时有利于消除毒素，能够补充身体上所需要的膳食纤维。同时还可以吃其他的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、菠菜等，可以防止身体肥胖。