丝瓜炖粉条

健康养生 2023-08-10150网络

在我们的生活中有很多人都特别喜欢吃丝瓜,因为丝瓜吃起来口感非常的好,而且这种蔬菜的营要价值又比较高,大家在吃西瓜的时候,一般都会选择和粉条放在一起炖着吃,因为粉条基本的原料就是淀粉,或者是土豆和红薯,所以和丝瓜一起吃,吃起来特别的棉,那么丝瓜炖粉条怎么做呢?

1.主辅料: 丝瓜、粉条、豆瓣酱。

2.粉条用清水泡软。

3.丝瓜洗净去皮。

4.把丝瓜刨成长条丝,使其形状和粉条相似。

5.热油、炒香葱花。

6.放入豆瓣酱,小火炒制。

7.炒出红油后,加适量生抽。加适量水,熬制5分钟。

8.放入粉条烧制。

9.把粉条烧至熟透,放入丝瓜条。

10.加盐、味精调味。

11.烧开即可关火。

12.出锅盛入碗中。

13.撒一些葱末、芝麻,即可上桌。

材料:香油1小匙  高汤3大匙  胡椒粉1小匙  精盐0.5小匙  味精0.5小匙  丝瓜600克  粉丝100克  海米适量  香菜1棵

做法

1.丝瓜刮皮洗净,切开,剔除瓤籽,切长段;

2.海米用温水泡发后洗净;香菜择洗干净,粉丝泡发,分别切成段;

3.砂锅放火上,放入丝瓜、粉丝、海米和高汤,用大火烧开后改小火炖透,撒入精盐、味精、胡椒粉和香菜段,烧开,淋上香油即成。

注意

汤汁鲜美,清淡适口。萝卜炖粉丝的做法和这道菜一样,味道也很鲜美。

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