吃公鸡下奶吗

健康养生 2023-08-1198网络

现在很多正在坐月子期间的宝妈们,都比较关注汤类的调理,因为喝汤吃肉是可以调理身体的,主要喝的还有鸡汤,鸡汤选用的是公鸡还是母鸡,每个人的看法都不同,公鸡也是可以下奶的,除了用母鸡煲汤以外,也可以用公鸡煲汤。

产后吃鸡汤催乳,到底是喝公鸡汤好,还是母鸡汤好?

从中医上来说,母鸡补阴,适合产妇和年老体弱、久病体虚的人食用。但实际上,对于刚生产完的产妇来说,催乳师一般会建议这样来喝鸡汤。

1、先喝两周左右的鸡汤。刚生完宝宝的产妇适合先喝几天公鸡汤。因为母鸡含有雌激素,可以抑制泌乳激素的分泌,可能会引起奶水少。

2、等到奶下来之后,奶水比较充足后,再开始少量吃些老母鸡,以后逐渐增加。因为老母鸡炖汤可以帮助产妇恢复元气。

如果妈妈乳房胀但就是没奶,或者乳头分泌不出奶时,千万别再喝公鸡汤或者其他下奶食物,很容易造成乳腺炎,最好是查清楚没奶或者乳头不通畅的原因再来下奶。

月子期间的饮食原则:

1.食物要松软可口,易消化、吸收;

2.少量多餐,多用些汤类食物,利于哺乳;

3.干稀搭配、荤素相宜;

4.不宜食生、冷、硬的食物;

5.不宜快速进补,以免得不偿失;

下奶有3宝:让宝宝多吸奶,保持好的心情,好的睡眠,都可以促进乳汁分泌。

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