小南瓜怎么切丝比较好呢?
健康养生 2023-08-1196网络
小南瓜是一种味道非常爽口香甜的蔬菜,在近年来的人们饮食变化当中始终处于不败之地,而且越来越受到人们的喜爱,小南瓜的营养价值非常高,适合用来清炒,或者配上一些肉食制作会令味道更加的鲜美,但是,小南瓜切丝才是最经典的做法,下面就来看看小南瓜怎么切丝比较好呢?
嫩南瓜也就是市面上常见的一种青色皮的南瓜,生长周期较短,所以口感和老南瓜也有很大差别。嫩南瓜的做法有很多,主要是清炒,口感鲜嫩,汁水多。嫩南瓜还可以用来做成煎饼或者是包子的馅儿,和普通肉馅的味道可是大不相同,让你感受到素馅的独特风味。
先把南瓜切得很薄,然后在慢慢地切成丝。
炒嫩南瓜丝的制作材料:
主料:南瓜500克
辅料:辣椒(青、尖)50克,辣椒(红、尖)50克
调料:色拉油30克,盐3克,酱油3克,淀粉(豌豆)5克
炒嫩南瓜丝的特色:
质地脆嫩,鲜香微辣。
炒嫩南瓜丝的做法一:
1.将嫩南瓜去蒂、去瓤,切成6厘米长的丝;
2.将青、红椒去蒂、去籽切丝;
3.锅置旺火上,放入色拉油,烧热后放入南瓜丝和青、红椒丝、加入精盐、酱油炒拌断生,勾芡,出锅装盘即可。
炒嫩南瓜丝的做法二:
1、准备好食材,把南瓜,瘦肉,大葱洗净备用。
2、南瓜切丝或者切片都可以,瘦肉切丝用适量的生抽,五香粉,淀粉腌制15分钟。大葱切丝,蒜切片。
3、锅烧热,放入适量的油烧热,放入大葱,大蒜爆香。
4、倒入腌制好的肉丝,翻炒均匀,炒至肉丝发白。
5、倒入南瓜丝,翻炒均匀。
6、炒至南瓜稍稍变软,加入适量的盐,五香粉,鸡精翻炒均匀。
7、出锅装盘即可。
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