圆椒的营养价值
健康养生 2023-08-11115网络
圆椒是一种圆形的青椒,也是一种比较常用的食物,既可以当作调味品,也可以作为主要的蔬菜烹制菜肴,圆椒具有很多方面的营养价值,可以解热、镇痛,预防癌症,增加食欲、帮助消化,降脂减肥等。
营养价值:
1、解热、镇痛:圆椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;
2、预防癌症:圆椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率;
3、增加食欲、帮助消化:圆椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化;
4、降脂减肥:圆椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。
上一篇:怎么炸花生米更酥脆
下一篇:红烧鸡翅尖的做法步骤是什么?