怎样蒸莜面不粘在一起

有些北方地区比较喜欢吃莜面，要想面不粘在一起，在和面的时候是有讲究的，不能用凉水，得用开水，当地人叫做滚水，这样，在和小面粉的面团里面要对上，一半左右的滚水，这样就可以正式进行和面了，这样活出的面，最后放到笼屉上去蒸，就不会出现粘的情况了，我们来了解一下。

怎样蒸莜面不粘在一起

1、莜面一定要用开水来烫，这是内蒙人特意嘱咐的！拌成大片雪花状开始用手来揉面。2、揉好的面团搓成细细的长条。3、然后切成1.5公分宽左右的小剂子。4、拿一个剂子揉圆。

5、然后用手搓成两头尖尖中间鼓鼓的小鱼鱼。6、羊排提前焯过水。下姜丝蒜片爆香，加入羊排略微翻炒，然后加土豆块再翻炒2分钟。7、倒入一点耗油、料酒，加上开水加盖炖20分钟。8、然后放入番茄，用盐、胡椒粉、调味。最后放入鱼鱼和青菜、葱末。两分钟后即可城碗食用了。

菜品特色

莜麦是一年生草本植物。生长期短，成熟后子实容易和外壳脱离，磨成粉后可食用，就叫莜面，也叫裸燕麦面，又叫莜麦面，这种植物的子实也叫莜麦。由莜麦加工而成的面粉。经过精细制作成为食品。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。另外，莜面还是一种很好的保健食品，有助于减肥和美容。只是莜面不容易消化（晚餐最好不要多吃），每顿量要少吃。