一顿三两酒到底对身体有没有害

一顿三两酒整体来说，对身体没有太大益处。如果是白酒、伏特加、白兰地、威士忌这些高度烈酒，身体百害无一益处。比如在中国饮用最多的白酒，从现代营养学来说，无任何营养。

如果是低度的啤酒、葡萄酒、中国黄酒等，危害性相对小一点，摄入量控制在所谓的“安全量”、且比这个量更少，酒也是真酒、不是酒精香精勾兑酒的前提下，对身体有某些益处，如活血通经络、这些低度酒中还是所含有一些营养物质，能给人体增加微量营养。