早上喝一杯蜂蜜水有什么好处
健康养生 2023-08-11113网络
蜂蜜的主要成分是果糖、葡萄糖和蔗糖，合计约占75%左右。蜂蜜中含有矿物质、维生素、蛋白质、氨基酸等多种对人体有益的营养成分。健康成年人早晨少喝点蜂蜜水挺不错的，但是蜂蜜不适合糖尿病、痛风、血脂异常的人食用，也不适合三岁以下的婴幼儿食用。此外，蜂蜜含糖量高，减肥的妹妹要小心长肉噢！
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蜂蜜的主要成分是果糖、葡萄糖和蔗糖，合计约占75%左右。蜂蜜中含有矿物质、维生素、蛋白质、氨基酸等多种对人体有益的营养成分。健康成年人早晨少喝点蜂蜜水挺不错的，但是蜂蜜不适合糖尿病、痛风、血脂异常的人食用，也不适合三岁以下的婴幼儿食用。此外，蜂蜜含糖量高，减肥的妹妹要小心长肉噢！